Lulu Adocicada
..::Coisas de Luana::..
domingo, 26 de junho de 2016
domingo, 19 de junho de 2016
1º dia de Sibutramina, Fluoxetina e malhação em casa!
Bom são 18:00 eu já tomei os dois remedinhos de hj, confesso que to morrendo de fome, sério, acabei de fazer Jump em casa, e local, falando nisso, olha que canal legal pra aulas de localizadas, P4P - Local, mas voltando a fome, acho que o remédio deve levar um tempo até tirar um pouco esse apetite descontrolado... Vou continuar, não sei se posto fotos aqui, acho que ninguém vai ver mesmo.
Sibutramina e Fluoxetina
Eu estava super empolgada com a dieta cetogênica, mas vou falar que aquele monte de gordura já estava me dando nojo, não era a comida em si, mas o fato da dieta ser focada em gordura, ja me deixava meio em pânico, acho que foi uma pouco psicológico.
Decidi ir a uma endocrinologista, que me passou um bateria de exames, e depois de vê-los, me receitou Sibutramina e fluoxetina. Ja comprei e já estou tomando, essa semana vou na nutricionista também. Comprei uma Jump aqueles mini trampulins, pra usar aqui em casa, quero emagrecer, me sinto feia, gorduxa, nenhuma roupa fica bem em mim.
Meu peso atual é 76k a endócrino quer que eu perca de cara 10k. então vamos a meta 66 kls.
Vou tentar postar aqui toda minha experiência com essas medicações.
Decidi ir a uma endocrinologista, que me passou um bateria de exames, e depois de vê-los, me receitou Sibutramina e fluoxetina. Ja comprei e já estou tomando, essa semana vou na nutricionista também. Comprei uma Jump aqueles mini trampulins, pra usar aqui em casa, quero emagrecer, me sinto feia, gorduxa, nenhuma roupa fica bem em mim.
Meu peso atual é 76k a endócrino quer que eu perca de cara 10k. então vamos a meta 66 kls.
Vou tentar postar aqui toda minha experiência com essas medicações.
sábado, 11 de junho de 2016
Jantar Cetogênico - Foco na Gordura
Lá vamos nos de cara com a gordura, ainda tô com um pouco de medo, mas como falei no post anterior vou levar por 15 dias... olha ae minha comida, cara isso não parece dieta rs...
Minha nova Dieta - Dieta Cetogênica
A 3 dias me olhei no espelho e vi que estava gorda de novo, digo de novo pois a mais ou menos 1 anos atras emagreci 15 kls com a dieta dukan, pois é mais acabei engordando novamente, mas não voltei aos 85 que eu tinha, ou seja não ganhei os 15 kls novamente, cheguei no máximo a 79 kls.
Pois bem resolvi que quero secar, mas dessa vez quero secar muitooo, pelo menos farei de tudo pra isso, ou pelo menos tentarei rs.
Caramba comecei a pesquisar na net as dietas do momento, pois não queria mesmo voltar a fazer dukan achei restritiva e pouco saborosa, na minha opnião claroo, dai li sobre a cetogênica, que é focada em gorduras,moderada em proteínas e pobríssima em carbos, vi alguns relatos de pessoas que secaram bastante, incluse atletas usam essa dieta O.o. TOP vou fazer!!
Então ja faz três dias, ainda não perdi peso nenhum, sinto minha boca com hálito ruim, e sinto pouca fome, quer dizer as vezes eu fico sem fome mesmo e passo horas sem comer, ai depois vem uma fome de 10 medigos, então corro pra elaborar uma refeição cetogênica, por exemplo nesse momento acabei de comer um hamburger gigante, com 2 carnes, calabreza, bacon, 2 ovos, queijo, e presunto, tudo dentro de um pão low carbo. (1 ovo, 1 cs Requeijão 1 cs de linhaça) usei a linhaça, pois não gosto de ficar sem fibras, meu intestino costuma me pregar peças rs.
Em fim sinto que vou explodir, meu Deus será que vou emagrecer mesmo? Esse monte de gorduras pra dentro da minha corrente sanguínea, ainnn tadinhas das minhas artérias, mas vou dar mais um tempo a essa dieta, vou fazer pleo menos 15 dias, ai se não tiver perdido muito vou parar e tentar outra.
Poxa não fiz nenhuma foto do meu Hamburgão, estava com tanta fome que não deu tempo.
a noite quero comer costelinha de porco, humm da -lhe gordura na idéia...
Há estou 8 dias sem fumar, estou focada em parar!!!!
É só isso que eu tinha pra dizer sobre essa dieta por hora! bjkas a quem ler esse texto.
Pois bem resolvi que quero secar, mas dessa vez quero secar muitooo, pelo menos farei de tudo pra isso, ou pelo menos tentarei rs.
Caramba comecei a pesquisar na net as dietas do momento, pois não queria mesmo voltar a fazer dukan achei restritiva e pouco saborosa, na minha opnião claroo, dai li sobre a cetogênica, que é focada em gorduras,moderada em proteínas e pobríssima em carbos, vi alguns relatos de pessoas que secaram bastante, incluse atletas usam essa dieta O.o. TOP vou fazer!!
Então ja faz três dias, ainda não perdi peso nenhum, sinto minha boca com hálito ruim, e sinto pouca fome, quer dizer as vezes eu fico sem fome mesmo e passo horas sem comer, ai depois vem uma fome de 10 medigos, então corro pra elaborar uma refeição cetogênica, por exemplo nesse momento acabei de comer um hamburger gigante, com 2 carnes, calabreza, bacon, 2 ovos, queijo, e presunto, tudo dentro de um pão low carbo. (1 ovo, 1 cs Requeijão 1 cs de linhaça) usei a linhaça, pois não gosto de ficar sem fibras, meu intestino costuma me pregar peças rs.
Em fim sinto que vou explodir, meu Deus será que vou emagrecer mesmo? Esse monte de gorduras pra dentro da minha corrente sanguínea, ainnn tadinhas das minhas artérias, mas vou dar mais um tempo a essa dieta, vou fazer pleo menos 15 dias, ai se não tiver perdido muito vou parar e tentar outra.
Poxa não fiz nenhuma foto do meu Hamburgão, estava com tanta fome que não deu tempo.
a noite quero comer costelinha de porco, humm da -lhe gordura na idéia...
Há estou 8 dias sem fumar, estou focada em parar!!!!
É só isso que eu tinha pra dizer sobre essa dieta por hora! bjkas a quem ler esse texto.
sábado, 11 de julho de 2015
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